Привет! С вами Palme School, мы собрали обзор на 18 полезных книг о мире, экономике, здоровье и исследованиях для подростков и их родителей.
Маргарита Зобнина “Почти взрослые деньги”
Профессор Высшей школы экономики в простой игровой форме объясняет, как работают деньги и экономика.
Цитата из книги:
“Формула работы. Деньги нужны не только для того, чтобы закрывать базовые потребности. С их помощью жизнь приносит больше радости. И будет совсем здорово, если эту радость будет приносить и процесс работы.”
Наталия Преслер “Пять ложек меда родительской любви”
Опытный психолог пишет о пяти темах, которые чаще всего волнуют родителей.
Цитата из книги:
“Депрессия — состояние, имеющее вектор в прошлое, когда человек погружается в опыт былых неудач. Если это был яркий травмирующий опыт, то на его основании он делает вывод, что так будет всегда.
Фил Уилкинсон, Как взрослеют мальчики
О половом и не только созревании мальчиков. Вопросы, которые подростки стесняются задать родителям.
Цитата из книги:
“Ты заметишь, что на прежде гладко коже повсюду появляются волосы. Часто это самый первый признак взросления, который может появиться уже в 9 лет.”
Мария Кардакова, Анча Баранова “Что мы знаем (и не знаем) о еде”
Ряд научных исследований о еде, пользе и здоровье от биолога и нутрициолога.
Цитата из книги:
“Глютен. На данный момент недостаточно доказательств, что безглютеновая или безмолочная диеты профилактически полезны. А вот риски от ограниченного рациона вполне ощутимы.”
Дэниел Либерман “Парадокс упражнений”
Книга биолога-эволюциониста о том, правда ли нам нужен спорт, в каком виде и что об этом думает эволюция.
Мы уже разбирали эту книгу в нашем блоге. О тезисах можно почитать здесь:
4 мифа о работе человеческого организма по книге Дэниел Либерман «Парадокс упражнений.”
Камилла Норд “Мозг знает, почему тебе плохо”
Нейробиолог из Кембриджа пишет о хорошем самочувствии и связи с мозгом.
Цитата из книги:
“Для психического здоровья важно искать и получать удовольствие. Конечно, не все время — непрерывная гедония нежелательна (и невозможна) для мозга, но иногда надо побыть гедонистом. Стремление к минутным удовольствиям может положительно сказаться на психическом здоровье в долгосрочной перспективе, потому что регулярное получение приятных ощущений тесно связано с психологическим благополучием. Те, у кого в повседневной жизни мало радостей, меньше удовлетворены жизнью. Чем больше удовольствий каждый день, тем выше субъективная оценка благополучия”
Карл Бергстром, Джевин Уэст “Полный бред! Скептицизм в мире больших данных”
Книга о том, как распознавать фэйки и лживые новости.
Цитата из книги:
“Подтасовка фактов возможна благодаря тому, как мы используем язык. Зачастую то, что люди говорят буквально, это совсем не то, что они хотят сообщить. Предположим, вы спросите меня, что я думаю о перезапуске “Твин Пикс” спустя 25 лет, я отвечу: “Не так уж плохо”. Вы можете интерпретировать это как “Не так уж хорошо”, хотя я этого не говорил.
Фрэнк Вильчек “Основы реальности”
Лауреат Нобелевской премии по физике даёт 10 основополагающих концепций науки.
Цитата из книги:
“Продуктивнее отвечать на вопрос “Что произойдет дальше?”, чем на вопрос “Почему это происходит именно так?”. Понять, что произойдет дальше, проще, потому что ответ нам может дать эксперимент. Иначе говоря, мы можем создать копию интересующей нас ситуации и смотреть, что произойдет с этой копией.”
Джонатан Райсмен “Неизведанное тело”
Простое и понятное объяснение анатомии от доктора медицины и путешественника, который наблюдал за людьми в разных уголках мира.
Цитата из книги:
“Хотя кожа является исключительно внешним органом, она дает важные подсказки о состоянии пациента. Желтуха указывает на заболевания печени, а коричневая утолщенная кожа на голенях — на хроническую сердечную недостаточность”
Ричард Прам “Эволюция красоты”
Исследования и наблюдения из мира биологии и о том, как разные виды существ видят красоту.
Цитата из книги:
“Индивидуальные организмы — будь то креветка или лебедь, бабочка или человек — обладают потенциалом развить субъективную бесполезную красоту в полной независимости от действия естественного отбора (а иногда даже в противовес ему)”
Стивен Хэйне “ДНК — не приговор”
Книга о расшифровке генотипа и о том, что многим предрассудкам так и не нашли генетического подтверждения.
Цитата из книги:
“Гены могут рассказать давно забытые истории о том, кем наши предки были и откуда, скорее всего, прибыли, основываясь на сходстве между геномами людей со всего мира. При помощи секвенирования генома можно узнать происхождение и личную историю даже тех, кого давно нет в живых. Например, ученые расшифровали геном неандертальца, который жил примерно 38 тыс. лет назад, благодаря ДНК, сохранившейся в его останках. В генах фиксируются едва ли не все вехи жизни — вашей и ваших предков.”
Крис Вудфорд “Атомы у нас дома. Удивительная наука за повседневными вещами”
Объяснения разных бытовых вещей с точки зрения науки.
Цитата из книги:
“На Земле живет около 7 млрд человек. Если бы люди были атомами и встали друг другу на голову, они бы достигли высоты человека среднего роста. Вот насколько мал атом.”
Сергей Самойленко “Вероятности и неприятности. Математика повседневной жизни”
Математически обоснованный закон подлости и что с этим делать.
Цитата из книги:
“Говорят, жизнь похожа на зебру: то белая полоса, то черная… А еще бывает, что к одной неприятности добавляется другая: и так все непросто в жизни, а тут еще кошка рожать принялась! То густо, то пусто! Одно к одному! Но самое печальное, что когда становится хорошо и в жизни наступает светлая полоса, то мысли закрадываются нехорошие: ох, не сглазить бы… ох, не придется ли за счастье расплачиваться…
Знакомое ощущение? Об этом говорит один из законов мерфологии — второй закон Чизхолма:
Когда дела идут хорошо, что‑то должно случиться в самом ближайшем будущем.”
Ли Бергер, Джон Хокс “Почти человек. Как открытие Homo naledi изменило нашу историю”
Исследователи нашли новый вид скелета возрастом в 2 млн лет в южноафриканских пещерах. Ли Бергер — один из исследователей — делится этим открытием и рядом вопросов, приуроченных к нему.
Цитата из книги:
“Итак, я ввел в Google Earth координаты пещеры Глэдисвэйл: помню, как спутниковое изображение моего дома на экране резко сменилось на общий вид планеты из космоса, а затем, взяв северо-западнее и круто спикировав, спутник приблизил Колыбель. Знакомые холмы, ручьи и долины становились все крупнее и четче, но когда спутник закончил приближение, я неожиданно обнаружил, что на экране был совсем не Глэдисвэйл — это была какая-то долина метрах в трехстах от пещеры! Я ввел координаты другого места, где работал, — пещеры Купера: вновь взлет под облака, и на этот раз курс на юго-запад. И вновь спутник показал мне неверное место. В ужасе я стал вводить координаты одного места за другим и всякий раз получал совсем не то, что искал. Неужели я ошибся с записью координат? Выходит, я проработал с неверными данными целое десятилетие?”
Джо Боулер “Математическое мышление. Книга для родителей и учителей”
Исследователь из Стэнфорда Джо Боулер изучала, как учат математику тысячи студентов. Автор предлагает изучать математику не через формулы, а через логику.
Цитата из книги:
“Выяснилось, что в головном мозге участников исследования, которые работали над упражнением, произошли структурные изменения. Он «перепрограммировался» и увеличился в объеме под воздействием 10-минутного задания, которое они выполняли каждый день на протяжении 15 дней (Karni et al.,1998). Эти результаты должны подтолкнуть педагогов к отказу от устоявшихся представлений о мозге и обучении, которые сейчас распространены в школе: мол, ученики бывают умными и глупыми, сообразительными и бестолковыми. Если мозг способен измениться за три недели, представьте себе, что может произойти за год изучения математики, если ученики получают нужный материал по этому предмету и позитивные отклики о своих потенциале и способностях. В главе 5 мы поговорим о структуре лучших математических задач, над которыми должны работать ученики, чтобы их мозг развивался.”
Тони Джунипер “Как спасти планету. Наглядные факты о состоянии Земли”
Книга для подростков и взрослых с яркими картинками и графиками об экологии и окружающем мире. Цифры, исследования и выводы.
Цитата из книги:
“В доиндустриальные времена морская вода абсорбировала меньше CO2 из атмосферы. С тех пор кислотность океана повысилась на 30%, причины тому — сжигание ископаемого топлива и обезлесение.”
Дэвид Иглмен “Инкогнито. Тайная жизнь мозга”
Нейробиолог Дэвид Иглмэн изучает загадки подсознания и приводит множество исследований по теме.
Цитата из книги:
“Вспомним еще английского поэта Сэмюэла Тейлора Кольриджа. В 1796 году он начал прибегать к опию в качестве средства от зубной боли и лицевой невралгии, но вскоре пристрастился бесповоротно. Его поэма «Кубла-хан», наполненная экзотическими сказочными образами, была написана под влиянием опиума, который стал для Кольриджа способом подсоединиться к нервным цепям подсознания. Мы приписываем чудесные слова поэмы Кольриджу, поскольку они появились из его мозга, а не из чьего-то еще, не так ли? Но ему не удавалось ухватить эти слова, когда он не был одурманен, — так кого же на самом деле благодарить за это произведение?
Как заметил Карл Юнг, «в каждом из нас есть кто-то, кого мы не знаем»
Больше интересного в нашем блоге