Привет! С вами Palme School, сегодня мы обсудим феномен ностальгии и почему мы тоскуем по Родине.
- Предыстория.
- В чем суть ностальгии.
- Зачем нам этот механизм?
- Почему мы тоскуем по Родине.
- Время прочтения - 4 минуты.
Предыстория
С греческого “ностальгия” и есть тоска по Родине, хотя сейчас её путают с общей тоской по прошлому. А в Новом Оксфордском словаре определяют как “сентиментальную тоску по прошлому”.
Впервые тосковали по Родине еще в “Одиссее” Гомера, но сам термин ввел швейцарский врач Иоганн Хоффер в 1688 году, когда изучал заболевания швейцарских солдат, служивших вдали от дома. Интересно, что солдаты восстанавливались, когда возвращались домой.
В чем суть ностальгии?
В ХХ-ом веке социолог и психолог Морис Хальбвакс предположил, что тоска связана не с объективными событиями прошлого, а с субъективной оценкой и ошибками сознания. Вероятно, поэтому иногда мы скучаем даже по ужасным периодам жизни.
Зачем нам этот механизм?
При переезде мы сталкиваемся с одиночеством, изучением нового быта и менталитета и усталостью.
Ученые университета Нью Джерси проводили исследование ностальгии и как она связана с одиночеством. (Masi et al., 2011;Cacioppo et al., 2015)
Выяснилось, что ностальгия — механизм, который регулирует негативные мысли и помогает ставить цели. А по своей природе является скорее позитивным конструктом.
Таким образом с помощью ностальгии мы защищаемся от одиночества в пользу жажды жизни.
Так почему мы тоскуем по Родине?
Если кратко: потому что мы её очень любили.
Если полно: ностальгия состоит из разных механизмов психики. Все они направлены на выживание и хорошее настроение.
Механизм 1. Привязанность.
Расставание с Родиной похоже на расставание с романтическим партнёром.
Но понятие “дом” — абстрактное, поэтому прощаться в разы сложнее.
Механизм 2, 3, 4 и т.д. Приходят Замещение, Проекция, Сублимация и другие защитные механизмы психики.
Так мы защищаемся от прощания и переезда, если нет ресурсов на переработку сложного комка эмоций.
Важно помнить, что скучать по дому — нормально.
Но коварство ностальгии — идеализация места, в котором ты жил. Наша память устроена сложно, а ученые до сих пор не определились, на каких воспоминаниях наш мозг больше концентрируется.
Еще помнить Родину полезно, это влияет на самоидентификацию и может служить опорой в новой стране и сложных ситуациях.
Механизм 5. Адаптация.
Вот что рекомендуют психологи:
- Тоскуйте, но определите частицы дома, по которому скучаете.
- Сажайте цветы, смотрите советские мультики, готовьте национальные блюда — делайте всё, что сблизит вас с домом.
- Храните и передавайте культуру и традиции детям.
- Ищите сообщество земляков, оставайтесь на связи с близкими.
Больше интересного в нашем блоге
