Современным мамам приходится нелегко. С детства нас приучали к тому, что с рождения ребенка он становится центром семьи и всей вселенной женщины. А она сама отходит на задний план.
Все желания и потребности рассматриваются через призму возможности. Если после потребностей и желаний ребенка у мамы остается время и силы на себя, то только тогда она может расслабиться. В итоге это приводит к выгоранию и даже депрессии.
Эгоизм мамы
Вся массовая культура и все наше окружение твердит: мама должна жить ради ребенка. Любое проявление заботы о себе расценивается, как эгоизм и осуждается обществом.
Поэтому появилось огромное количество движений и трендов для мам, которые хотят казаться идеальными. Например, «бежевые мамы». Но есть одно важное правило: от состояния и настроения мамы зависит настроение всей семьи. И ребенка в первую очередь.
Почему маме необходимо думать о себе
Если мама устала и понимает, что она заперта в домашних делах, она не сможет мягко и правильно воспитывать ребенка. Такая женщина будет грустной, нервной и может даже срываться на ребенка.
Дети считывают состояние мамы. Да и на партнера настроение женщины очень сильно влияет. Поэтому так важно уделять внимание себе.
Вот только, благодаря воспитанию и давлению общества, мамы чувствуют вину за любые попытки заботы о себе.
Доходит до того, что женщина чувствует себя виноватой за каждый поход на маникюр или на массаж. Что уж говорить о простой прогулке в одиночестве или поездке на отдых без ребенка.
Такое для ответственной мамы абсолютно исключено. Но при этом необходимо.
Как избавиться от чувства вины
Маме нужно понять главное. Любая забота о себе — это забота о семье. Только счастливая мама может воспитать счастливого ребенка. Но избавиться от давления общества очень сложно. Поэтому мы создали сообщество мам, где вас поймут.
Наши мамы понимают, как важно заботиться о себе и поддерживают друг друга. И, конечно, дают советы по воспитанию и помогают адаптироваться к жизни за границей.
Ваше состояние напрямую влияет на состояние всей семьи. Поэтому делайте то, что подарит вам радость.
