Полезные привычки для ребенка очень важны. Ведь именно с детства формируется образ жизни на долгие годы.
Но дети всегда любят все вредное. Ведь оно такое привлекательное. Начиная с вредной еды, заканчивая зависимостью от смартфона. Так как привить ребенку полезные привычки на всю жизнь?
Полезные привычки для ребенка
В любом возрасте, а особенно в подростковом, дети должны соблюдать много правил. Например, правила цифрового детокса или правила гигиены.
Все эти правила формируют привычку, которая становится частью характера. Если с детства человек привык мыться и чистить зубы каждый день, то и во взрослом возрасте он будет это делать.
С питьем достаточного количества воды та же история. Это привычка, которая закладывается с детства.
Но как привить полезные привычки ребенку?
Иногда детям трудно прививать полезные привычки в силу характера. Неусидчивость способствует хаосу в жизни.
Мы уже писали, почему детям бывает трудно концентрировать внимание. Но есть способы помочь ребенку вернуть в жизнь порядок и привить полезные привычки на всю жизнь.
Самый простой и правильный способ отучить ребенка в любой ситуации сидеть в телефоне – показать ему альтернативу. Полный отказ от гаджетов не поможет.
Покажите детям, сколько всего интересного есть вокруг. Ходите на мастер-классы, занимайтесь разными хобби. Путешествуйте и показывайте, как отдыхать без смартфонов.
В целом, отучить от любых вредных привычек можно только, если дать полезную альтернативу. Она вытеснит плохое. Этот подход работает безотказно.
Если вы хотите внедрить новые привычки, то стоит поначалу напоминать о них. Но не превращать их в очередную обязанность.
Кстати, еще важно для всех привычек объяснять причину, почему это необходимо. Дети не будут верить в полезность просто так. Им нужно логичное объяснение, которое их удовлетворит. Помогайте детям с формированием привычек.
Например, если вы хотите, чтобы дети ели полезные овощи вместо чипсов, то найдите необычные рецепты вкусного приготовления овощей.
Чтобы приучить ребенка к гигиене, организуйте все для этого. Например, распечатайте красочный график чистки зубов и повесьте в ванной комнате. Пусть ребенок сам отмечает каждый раз, как почистит зубы.
Поставьте в ванной отдельную красивую полочку для ребенка с его средствами. Купите красивое полотенце с его любимыми героями. Создайте условия, чтобы ему самому хотелось соблюдать гигиену. Но никогда не давите на ребенка и не запугивайте.
Помните, что многое зависит от вас. Вы должны обеспечить ребенку дисциплину и мотивацию. И, конечно, всегда хвалите детей за любые достижения. Они должны знать, что делают все не напрасно.
Результат для здоровья будет не скоро, но ради похвалы родителей дети готовы на многое.
Какие привычки полезные?
Нажми на те привычки, которые считаешь полезными
